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www.youtube.com/watch?v=G2SXHcD2rAo
연구 결과에 따르면 달리기를 꾸준히 한 사람이, 안한사람보다 무릎통증이나 관절염에 강한 것으로 나왔다.
달리는 도중 무릎이 너무 아파서 못 달릴정도의 통증을 겪는다면 당연히 진료를 받아야겠지만,
아무런 증상이 없는데 무릎 건강을 우려해서 달리기를 하지 않는 것은 바람직하지 않다.
열심히 달리세요.
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